Aerobic a posilování
Zaměření kroužku
Sport (tradiční i netradiční) a šachy
Datum zahájení
23. 9. 2025
Datum ukončení
31. 5. 2026
Dny konání
ÚT 18:30-19:30
Aerobik jako kondiční cvičení podporuje oběhovou soustavu, zvyšuje fyzickou výkonnost a cílí na svalovou vytrvalost. Aerobní pohyb je prevencí před smutkem a je také tzv. přírodním antidepresivem. Posílíme a protáhneme celé tělo. Upozornění pro všechny: aerobik je silně návykový. Na všechny se budeme těšit.
Součástí ceny je volný vstup do Dračí herny (PO, ÚT, ST - 15:00 - 18:00).
Zpět na přehled