Od 18. ledna do 29. března vám nabízíme Move it baliček , který nese název : Hubneme do plavek. Na lekcích se vám budou střídat dvě neotřelé lektorky Ájá Komůrková a Ivča Petrová.
Přihlášení ZDE v sekci Akce
Ájá Komůrková známa svým IG profilem Kladivazgaráže vás provede lekcemi jako jsou Tabata ( lekce která zaručene pomůže zničit přebytečný tuk na celém těle) Kruhový trenink ( je cvičení zaměřené na růst svalů).
Ivča Petrová - IG Jógu -j vám bude nabízet lekce Pépéčka ( to jsou lekce složené z dynamického zahřátí a následného účinného posilování, které je zaměřené hlavně na tvarování a zpevnění problémových partií. Čekejte tedy aerobní zahřátí s dance prvky na motivující hudbu, které nastartuje spalování přebytečných tuků a pak už jen budeme tvarovat vaše bříško a zadek) Power jógu ( protáhnete svaly celého těla, navíc je posílíte, zlepšíte svoji koordinaci a rovnováhu. Na konci každé lekce na vás čeká velmi příjemná relaxace).
